コロナ太りに🔥

こんにちは。
愛知県津島市・一宮市・名古屋市を中心に活動
「サポート型」結婚相談所
全国仲人連合会　津島支部です。

皆さん、コロナ太り大丈夫ですか？
今年のワードに入りそうですよね💦

実は私自身、まさに太りました…。
さすがに食べすぎもあり、胃腸も弱っている様です。
これはダメだと、ウォーキングも始めたのですが
ビリーズブートキャンプのＤＶＤを引っ張りだしてきました。
（若い方は分からないかもしれないですね💦）
令和版もある様です。

なんと！20分でギブアップしてしまいました。
毎日コツコツ頑張って制覇したいと思います。

毎日ストレッチをするだけでも、流れがよくなりダイエットに良いみたいですよ！
ただ痩せるダイエットではなく、
健康的にダイエットは、身体も軽くなりテンションもアップします。
外出できないとストレスもたまり、テンションも上がりませんので
身体を動かし、テンションアップしていきましょう！

余談ですが、女性の皆様
マスク生活で、お肌あれていませんか？
摩擦で仕方がないですが、
夜のお手入れをマメに頑張っていきましょう♪